Pagi

Setiap bangun dari tidur malam, kita selalu bertemu dengan cercah cahaya yang masuk di setiap sela dan segala yang tembus pandang, cahaya mentari pagi. selalu setiap hari dia sampaikan pesan tentang hari baru, tentang tanggak baru, tentang awal hari yang baru serta tentang dimulainya perjalanan diri untuk beterbangan di muka bumi. 

Pagi selalu menjadi awal bagi diri untuk mematri diri dan menjadi insan yang dapat menyusun puzzle kebaikan disetiap kepingnya

Selamat Pagi 
Selamat Menyusun yang terbaik 
Berkah selalu

Lempar Badan dan Cuci Tangan

kisah manusia itu menarik untuk dikaji, tentunya banyak hal manusiawi yang terjadi di dalam kehidupan sehari-hari dan kita sering temui. 

Ada manusia yang pengen terus eksis dan puya nama tetapi tidak mau rugi, kalau ada kesalahan maka dia semaksimal mungkin tidak mau disalahkan tetapi kalau ada nama, maka namanya moncer he he he

tapi tidak apa, itulah manusia

bagaimana mensikapinya? 

saya kasih tips nih, untuk diri kita sendiri, kita tetap saja berikan yang terbaik dan tetap melakukan yang terbaik serta menjadikan apa yang kita lakukan memberi manfaat untuk ummat. Kita tidak perlu sampaikan bahwa kita yang terbaik, biarkan orang lain melegitimasi kebaikan kita 

-IstanaKehidupan

 

INSOMNIA

Insomnia

Insomnia adalah kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan tidur. Gangguan tidur ini membuat dirinya tak memiliki waktu tidur yang dibutuhkan tubuh. Hal tersebut menyebabkan kondisi fisik pengidap insomnia menjadi tidak cukup fit untuk melakukan aktivitas keesokan harinya.

Masalah ini dapat terjadi dalam jangka pendek (akut) hingga jangka panjang (kronis). Selain itu, tidur merupakan keadaan tidak sadar yang terjadi secara alami untuk memungkinkan tubuh untuk beristirahat. Saat tidur, tubuh akan melalui siklus yang bergantian antara tidur gerakan mata cepat dan tidur non-gerakan mata cepat.

Seseorang mungkin akan melalui empat atau lima siklus tidur dalam satu malam. Satu siklus tidur berlangsung kurang lebih selama 90 menit. Siklus ini diawali empat tahap tidur non-REM, terdiri dari tidur ringan sampai tidur dalam. Lalu, dilanjutkan dengan tidur REM dan di tahap inilah proses mimpi terjadi.

-google

kejadian ini mungkin sering kita alamai dan kita akan melakukan banyak kegiatan untuk dapat tidur, misalnya berolah raga atau melakukan pekerjaan rumah, intinya sih tidur itu lelah raga dan pikir

#JanganLupaBerdoa 
#TetaplahBahagia